Innere Ruhe war noch nie so stark!
Lerne, wie Du Leistungsdruck in Energie umwandelst und in Deiner vollen Kraft bleibst.
Wenn der Erfolg ausbleibt.
Du hast als Sportler:in viel auf der physischen Ebene trainiert und bist fit. Im Training lief es reibungslos.
Dann kommt der Wettkampf, das Turnier, das Match. Auf einmal spürst Du Nervosität, verlierst häufig den Fokus - sprich, Dein Kopf spielt nicht mit und Du kannst Dein eigentliches Potenzial nicht abrufen.
Das mentale und emotionale Chaos und die damit verbundenen Gefühle der Angst, Wut, Trauer und Vieles mehr, scheinen überwältigend. Du hast keine Ahnung, wie Du damit umgehen sollst. Es fehlt der klare Weg, die Sicherheit und das Werkzeug.
Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann ist jetzt der richtige Moment für Veränderung.
Wie gut klingt...
mentale
Balance
Raus aus dem Gedankenchaos,
rein in den Fokus.
emotionale Intelligenz
Gefühle wahrnehmen und lenken,
statt unkontrollierter Reaktion.
sportlicher Erfolg
Weg vom ungenutzen Potenzial,
hin zur vollen Entfaltung.
Spitzenleistung braucht mehr als Training.
Sie entsteht durch innere Klarheit und Balance.
Entspannter Fokus -
DER Gamechanger für Dich.
Was, wenn Du auch unter Druck Erfolge holst und Dein volles Potenzial ausschöpfst.
Hört sich fast zu perfekt an?
Jeder weiß, im heutigen Leistungssport geht es nicht mehr nur um körperliches Training. Die innere Arbeit rund um mentalen Fokus und emotionale Balance ist entscheidend. Es hebt Dich von Deiner Konkurrenz ab.
Wie Du das schaffst?
Mit Deiner persönlichen Toolbox.
So einfach kann es beginnen. Manchmal braucht es nur ein paar gezielte Werkzeuge, um vom inneren Chaos zu sportlichem Erfolg zu kommen.
Man muss nur den Weg kennen.
In 3 Schritten zum Erfolg
Stehst Du schon in den Startlöchern? Das solltest Du, wenn Du das ausprobierst, was ich Dir jetzt mitgebe. Es ist mein bewährtes Konzept, mit dem Sportler:innen ihre persönliche Toolbox nutzen, um vom mentalen und emotionalen Chaos in Balance zu kommen - und so Ihr volles Potenzial ausschöpfen.
Gedanken und Emotionen verstehen
Es ist wichtig wahrzunehmen und zu verstehen, welche emotionalen und mentalen Schlüsselelemente dazu führen, dass Du Deine sportliche Leistung unter Leistungsdruck nicht voll abrufst.
Deine Persönliche Toolbox füllen
Aus vielen Methoden und Ansätzen füllen wir Deine Toolbox mit den für Dich passenden Werkzeugen. In der praktischen Umsetzung "trainieren" wir auf mentaler und emotionaler Ebene.
Potenzial abrufen-
Erfolge erzielen
Die Tools nur zu "trainieren" ist "nice to have". Diese einzusetzen, um in Wettkampfsituationen mental und emotional cool zu bleiben, ist das Entscheidende für Deinen Erfolg.
Bist Du bereit für das Siegertreppchen?
Dann lass uns gemeinsam besprechen, ob mein Konzept für Dich interessant ist und wenn es für Dich passt, welche Weichen Du stellen musst, um Deine sportliche Bestleistung mit emotionaler Balance und mentaler Klarheit abzurufen.
Der Ablauf:
1
15 Minuten Kennenlerngespräch
2
45 Minuten Beratungsgespräch
3
Optional: Langfristige Zusammenarbeit
Das sagen meine
Kunden über mich:
Jenny
"tiefenentspannt, empowered, glücklich, bereichert"
Anni
"wertvolle Tipps, relaxed und inspiriert"
Simo
"geerdet, tolle Techniken gelernt, gestärkt"
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